Pole Intro, II & IV 20:10, Šv. Stepono

Paslaugos aprašas

Bazinis kursas skirtas pradedantiesiems ir norintiems išmokti Pole sporto pagrindų. Treniruočių metu mokomasi bazinių sukinių, nesudėtingų elementų ant stulpo, lipimo technikos, daug dėmesio skiriama bendram kūno paruošimui ir stiprinimui. Apranga: šortai ir marškinėliai, avalynės nereikia. Trukmė: 60 minučių. The basic course for beginners and those who want to learn the basics of Pole sport. During the classes basic spins, simple elements on the pole, climbing technique are learned, a lot of attention is paid to the general preparation and strengthening of the body. Clothing: shorts and t-shirt, no shoes needed. Duration: 60 minutes.